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다이어트 고민&질문

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움직임...ㅜㅜ다이어트ㅜㅠㅠㅠ

다신등급

해보즈이
  • 2019.04.22 12:19
  • 141
  • 2

백수라서 거의 맨날 집에만있거든요ㅠㅠㅠㅠ 근데 아무리 운동한다한들 맨날 집에만있으니 운동할때빼곤 활동량이없는데 괜찮나요ㅜㅜㅜ

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  • 정석
    uz 2019.04.22 14:14

    운동하는날아니면 잠깐 나가서 걷고오시거나 산책하시거나 해도될거같은데용 등산가도될거같구요 . 집에서 티비보면서 스트레칭하거나 스쿼트 등 맨몸운동할거는 많으니 틈틈히해보세용

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  • 다신
    귤쫑 2019.04.22 12:34

    활동량 없으시더라도 홈트를 꾸준히 하시면 괜찮을거 같구요 가볍게 산책이라도 하시길 추천드려요!!

    답글
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