[한달 7키로 감량 목표] 20대 다이어터 친구 구해요!
안녕하세요^^
이나현^^
- 2019.04.21 23:00
- 85
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저는 현재 키는 160 이고 몸무게는 76이예요
살이 이년 사이에 이십팔키로가 쪄서
3개월동안 20키로 감량이 목표구요.
내일부터 매일 아침.점심.저녁사진 올리고
운동 사진도 올릴려구요.
저녁은 고구마1개 구운계란2개 흰자만 그리고 과일조금이랑
물 섭취 예정이구요. 아침과 점심은 현미밥에 간단한 반찬
몇개를 먹으려구요. 아! 그리고 운동으로는 폴댄스를
배우고 있어요. 앞으로 잘 부탁드립니다! 이번엔
꼭 다이어트 성공했음 좋겠어요
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