다이어트 일기
04월 20일 (음식 323kcal, 운동 205kcal)
담기
- 2019.04.20 23:30
- 69
- 0
- 음식
- 운동
323/ 1378
205.4000001/ 230
성공
(1031)
점심식사 : 285kcal (88.24%)
| [봉구스밥버거] 김치불고기밥버거 | 285kcal |
저녁식사 : 38kcal (11.76%)
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 대추방울토마토 | 4kcal |
운동 : 205kcal
| 땅끄 운동 | 159kcal |
| 월싯(wall sit) | 7kcal |
| 스쿼트 | 12kcal |
| 런지 | 0kcal |
| 싯업 | 21kcal |
| 레그레이즈 | 0kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 플랭크 | 3kcal |
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