다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지어떠인데 팔도비빔장넣은 곤약비빔면 먹어도 될까요?
inse
6
- 2019.04.20 23:10
- 191
- 4
ㅈㅔ곧내..
곤약 200g 오이랑 양배추 김 채썰어서 삶은계란이랑 비빔장 섞어ㅓ먺으려하는데 안될까요?
쫄면 먹고싶어요ㅠㅜ
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전 다이어트 중인데도 라면도 먹구 햄버거도 먹어요 그래도 살은 잘 빠지더라구요
쫄면도 드셔도 되고 곤약면으로 드셔도 되요.
유지어터신데 일반식을 안드시면 ...
평생 그렇게 먹는것 겁내면서 어찌 살아요.
하루 드시겠다 정하신 칼로리 안에서 드시면되죠. 물론 살다보면 덜드실수도 더 드실수도 있는거죠...관리중이시라면 겁내지말고 드세요. 화이팅 🌷
그정도면 300칼로리 좀 넘는다 들었어요
갠차나용