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Youtto
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푸쉬업 풀업 ^^ 하기 힘드시면 그와 비슷한 효과와 동작의 운동들을 하시면 됩니다. 결국 팔은 밀고 당기고의 동작일테고 주동근은 등과 가슴이 되겠죠. ^^
어깨라인은 자세교정이 가장 중요하고 쏘마님말대로 운동으로 상체근력을 다져야합니다
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