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다이어트 일기

스쿼트할때

다신등급

Youtto
  • 2019.04.20 11:17
  • 40
  • 1

스쿼트 할때 다리보다 엉덩이에 집중해야 하는데 어려움.. 어제 운동했는데 엉덩이가 안아픈걸 보면 자세가 아직 안 고쳐졌나보다..

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  • 정석
    백비송 2019.04.20 11:18

    엉덩이를 벽에 살짝 기대고 해보세요 아주살짝 자세가 잡힐때까지만

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