70kg대 같이 다이어트 해요~♡
허리디스크 교정중이라ᆢ
다산댁
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- 2019.04.20 00:13
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허리디스크를 20년 넘게 앓다가 여러가지의 치료와 시술까지 해도 별 차도가 없어서 오늘부터 교정치료를 받았어요
그동안 허리가 아픈데도 참고 좌식자전거를 탔었는데 허리가 아프면 통증이 좀 나을때까진 타지 마라고 합니다ㅠ
그래서 평소에는 90분을 타는데 오늘은 60분만 탔어요
허리가 아프니 운동도 마음껏 못하고ᆢ
그래서 더더욱 살도 빼야 하는데ᆢㅠ
우짜죠?ㅠ
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