다이어트 일기
04월 04일 (음식 967kcal)
황패셔너블
- 2019.04.19 21:46
- 19
- 0
- 음식
- 운동
967/ 1967
0/ 328
성공
(672)
아침식사 : 110kcal (11.38%)
| 비트 | 19kcal |
| 당근 | 15kcal |
| 사과 | 41kcal |
| 코코넛 | 35kcal |
오전 간식 : 303kcal (31.33%)
| [파지티브호텔] PH 지중해 블렌드 | 90kcal |
| [OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 | 110kcal |
| 제트펫 제트펫 | 42kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| 검은콩가루 | 20kcal |
| 볶은귀리분말 | 15kcal |
점심식사 : 227kcal (23.47%)
| 새송이버섯 | 37kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제 | 126kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 마늘쫑 생것 | 13kcal |
| 양파 | 3kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 마늘장아찌 | 22kcal |
| 고추장아찌 | 14kcal |
오후 간식 : 197kcal (20.37%)
| 시금치 | 11kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 양송이버섯 | 12kcal |
| 삶은 달걀 | 160kcal |
저녁식사 : 130kcal (13.44%)
| 건포도 | 13kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| 천혜향 | 25kcal |
| 자몽 | 27kcal |
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