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다이어트 일기

04월 03일 (음식 895kcal)

다신등급

황패셔너블
  • 2019.04.19 21:45
  • 20
  • 0

  • 음식
  • 운동

895/ 1967

0/ 328

성공
(744)

점심식사 : 274kcal (30.61%)
시금치나물 37kcal
양송이버섯 13kcal
소고기 홍두깨살 128kcal
마늘쫑볶음 26kcal
파프리카 2kcal
시금치나물 30kcal
양파 10kcal
고추장아찌 11kcal
마늘장아찌 17kcal

오후 간식 : 494kcal (55.20%)
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 120kcal
[파지티브호텔] PH 지중해 블렌드 90kcal
검은콩가루 40kcal
제트 84kcal
삶은 달걀 160kcal

저녁식사 : 127kcal (14.19%)
자몽 30kcal
명태 58kcal
단호박 39kcal
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