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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

상체비만

다신등급

하하진진
  • 2019.04.19 07:34
  • 85
  • 1

다이어트를 계속하고있는데 다리는표준으루 돌아왓는데 상체가근육도만고 체지방도많대여...어떤운동을해야할까요...

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  • 다신
    ssoma 2019.04.20 12:50

    온 몸 전체를 아우를 수 있도록 근력운동 루틴 꾸려서 해주시고 유산소 운동 병행하시면 됩니다.

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