우선순위 변경!😘
어제는 막둥이가 열은 안났는데 코가 막혀서 밤새 찡찡찡거려 조금 힘들었어요~
아침에 바로 병원 갔다 와야겠어요~
저도 늦게 일어 났는데도 피곤하네요ㅠ
새벽에 고정적으로 하던 시간이 흔들리니 한자공부가 뒤쳐지는것 같아 오늘은 오전에 공부 먼저 하고 오후 남는 시간에 운동을 하려고요!
시험이 6월 1일이고 5월은 노는 날이 많아 더 소홀해질것 같아 4월에 많이 해둘 계획이었는데 지금부터라도 좀 더 신경 써야겠어요!!
이틀 연속 식단이 클린해서 주말부터 55.5 이상이었는데 오늘 오랜만에 54.5가 되었어요~
오늘도 이어 갑니다!!♡
다들 화이팅 불금 되세요~~
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
<4월 19일>
1. 물 2리터
2. 클린식단
3. 근력+줌바
4. 1급200개, 2급 기출 2회
** 신랑 회사 회식이래요~~ 겉으론 빨리 들어 오라고 잔소리 했지만 속으론 저녁 클린하게 갈 수 있겠군!!😘
불금 조절 잘하세요~~~~~!^^
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
통통정은맘
치유37
terria
이순곰
N
카@8qoalsrud
이잉요 끝까지 췄어?
잉잉이도 대단하다!! 애교 많고 보드라워 보여도 알수록 강단이 있는것 같아!!♡
속도깊고 첫째 같은 느낌이 조금씩 들어ㅎㅎ
오늘도 힘내!!♡
그거 한시간 췄음 잘먹어도 돼~!
디드묘 건강이 최고에요!!♡
건강 때문에 불편해보면 절실히 알죠!!
힘내시다!!♡고마워요!😍
하이영! 그렇더라~~나도 정석방 들어온뒤로 섭취량 많이 늘었어!^^
거의 300~500ㅎㅎ
일반사람과 가깝게 먹지만 운동량이 있으니까 아주 천천히라도 빠지는듯!♡
저는 만성은 아니지만 감기나 미세먼지로 급성비염 오면 짧은 기간에도 괴로웠던 기억이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아이들도 둘리님도 남편분도 건강하세요😢
WJDSID 날씨가 한몫해요~ 봄됐다 겨울됐다ㅠ
디드묘 신랑 닮아서 애들이 비염이 있어요ㅠ 징글징글 비염!!
난닮으면 코 뻥뻥 둟려 시원한데 ㅎㅎ
디드묘님도 화이팅!!♡
썸머드림 신랑이 일찍오면 이것저것 시킬수 있어서 좋고 한편 밥하기 귀잖고 늦게오면 괜히 심술나는데 밥해결 쉬워서 좋고 ㅎㅎ 우짜라는 말이야??^^ 애기는 코가막혀서 그래요 코감기지 머ㅠ
남편이 다이어트 적....ㅋㅋ
와~~~ 요즘^^ 간식줄이시더니 금방 내려간듯? 어느정도 몸무게 유지되면 칼로리 늘려도 몸무게가 안늘어나더라구요 언니ㅋㅋㅋ
저도 저번달보다 150~ 200칼로리정도 늘은건데 살이 빠져요!
와~ 둘리 좋겠다. 나 힘들어서 그런가 자꾸 탄수화물만 땡겨서 오늘은 ㅅㄹ도 끝난김에 클린하게 먹어보려고.^^ 나도 남편 없음 간단하게 먹을 수 있어서 좋아ㅋㅋ 어쩜 주부 마음 다 같니~ 근데 병원에선 뭐래?