정석 다이어터
4월 18일 다이어트 일기
ssoma
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- 2019.04.18 22:10
- 137
- 40
오늘은 컨디션 별로여서.... 운동 많이 안할라고 했는데... 아이들 축구하는 운동장이고.... 하다보니.... 이렇게 되어 버렸네요. 그닥 배고픈 것도 아니었는데 열량 밸런스가 너무 꽝이어서 일부러 떡을 좀 먹었더니.. 야식이 끼니수준이네요. ㅋ 허벅지 터질것 같아요 ㅋ
모두들 건강하게 다이어트 하세요 ^^
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디드묘 유산소 운동이라... 높게 나왔을 뿐이죠^^
운동 어마어마..🤧 수고하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ
*린주* 아~~~ 혈압이 오르는 구나....
ssoma 아우~~두야
*린주* 저랑 대화하다보면 막 혈기가 끓어 오르지 않아요?? 😸
ssoma 아우 약올라~
ssoma 웃게 해주는것도 아니고 승질나고 약오르는데 젊어진다니 😡😠😡😠
*린주* 아니면 말구요 😄😄
ssoma 건 또 먼 개 풀 뜯는 소리셔요?
*린주* ㅋㅋㅋ 나이로 밀어 보실려구요?? 제 덕분에 젊게 사신다 생각하시죠 ^^