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아침이나 점심

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뀨잉뀨웅
  • 2019.04.18 14:50
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아침이나 점심

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아침이나 점심

보통 아침이나 점심에 이렇게먹는데 괜찮나요?저녁은 선식이나 와송갈아먹거나 샐러리먹어요~

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  • 다신
    보라솔빛 2019.04.19 07:44

    너무 양이 적은 거 같아요. 특히 단백질이 너무 없구요.
    그리고 시리얼은 다이어트에 절대로 좋지 않아요..
    우유도 생각보다 살찌는 음식이기 때문에 주의하셔야 합니다. 우유보다는 무가당 요거트가 더 좋아요~

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