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다이어트 고민&질문

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오복이84
  • 2019.04.18 06:34
  • 74
  • 1

다이어트 쉬우면서 확실한 방법 없을까요?

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    보라솔빛 2019.04.18 07:44

    가장 쉬우면서 확실한 건 건강한 식단과 적절한 운동이 함께하는 평생 습관을 만드는 거예요.
    몇 년간 만들고 유지해온 현재의 몸을 며칠, 몇달만에 확 바꾼다는 건 어찌보면 말이 안되죠.

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