다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체중은 언제줄어들까요ㅠㅠ
달달달이잉
- 2019.04.16 07:49
- 200
- 3
운동시작 3주되어가고 식단지키고있지만 주말엔 꼭 일반식을 먹게됐어요 근육량은 늘고 체지방은 빠졌지만 체중은 1키로 찐 상태네요.. 정상적인걸까요?
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그러다 체중이 줄어요. 걱정마시고 지금처럼 하세요. 눈바디 변화는 있겠다 싶구요.
잘하고계신거에요.
근육이 지방보다 무거운걸용ㅇ.ㅇ 가장 이상적인것아닌가용.체지방감량 근육량증가