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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단기간 다이어트 팁좀 주세요

다신등급

윱비윱
  • 2019.04.14 22:45
  • 319
  • 6

남자친구 수료때 살빠진 모습을 보여주고싶은데 한달만에 8키로 감량 가능할까요?? 식단이랑 운동 공유해주세요!!

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  • 초보
    Zlzlzn 2019.04.22 19:44

    적게먹고 운동하면 5키로정도는 분명 빠질거에요!

    답글
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  • 초보
    zxc098 2019.04.17 07:54

    단기간은 정말 식단이 답인거같아요..

    답글
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  • 입문
    소소한다욧 2019.04.17 06:05

    물2리터 이상 드시구요
    시간날때마다 스쿼트
    계단오르기 연속5회(100계단)이상 추천요

    답글
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  • 초보
    그냥저냥50 2019.04.16 19:15

    한달에 8키로는 아예 안먹고 굶어야 가능한 수준 아닌가요

    답글
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  • 정석
    왕눈이개굴딱지 2019.04.15 21:20

    가능한데 건강에는 안좋아요ㅠㅠ 구래도 급한대로 탄수화물을 확 줄이시면 살빼는데 도움이 되실거에요

    답글
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  • 초보
    슈골룸렉 2019.04.15 17:12

    전 물이랑 우유많이 먹고 식단은 그대로했는데 이주동안 삼키로 빠졌어요!!

    답글
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