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다이어트 일기

04월 14일 (음식 815kcal, 운동 348kcal)

다신등급

진짜물고기
  • 2019.04.14 22:24
  • 38
  • 0

  • 음식
  • 운동

815/ 1044

348/ 174

성공
(403)

아침식사 : 406kcal (49.82%)
닭고기볶음밥 332kcal
배추김치 6kcal
상추 2kcal
올리브피클 29kcal
[코스트코] 해초샐러드 27kcal
쌈추 2kcal
오이고추 3kcal
청양고추 5kcal

점심식사 : 21kcal (2.58%)
토마토 (중간크기) 21kcal

오후 간식 : 30kcal (3.68%)
웨이더 다이어트 젤리 30kcal

저녁식사 : 358kcal (43.93%)
돼지고기 수육 301kcal
깻잎 2kcal
오이고추 3kcal
청양고추 5kcal
올리브피클 29kcal
배추김치 18kcal

운동 : 348kcal
보통 걷기 348kcal
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2019.04.14 조회수 : 41
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