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정석 다이어터

4월14일 포기할뻔한 하루😊

다신등급

하이영!

  • 2019.04.14 19:53
  • 74
  • 18

4월14일 포기할뻔한 하루😊

4월14일 포기할뻔한 하루😊

52키로 찍은 좋은 하루였는데^^;

오늘 투정 좀 부렸습니다..
다들 받아주셔서 진심 감사합니다..😅
그룹방 분들 격려로
갑자기 기분이 풀려서(?) 운동 엄청 열심히 했어요

덕분에 오늘 하루 잘 정리했습니다ㅋㅋ
식단은 부끄러워서 비밀🤭
저녁에 곤약젤리 2개는 먹었어요~

스트레스를 먹는거로 푼적은 없었는데..ㅋㅋ
담주 5월 중순까지는 남편이 더 없을 예정이지만
지금처럼 잘 보내볼게요ㅋㅋ
감사합니다

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  • 다신
    유지가더어렵다 2019.04.14 23:48

    와~ 하이님 전신샷 넘 예쁘다😍 막판 버피로 힘껏 달리셨네요! 대단👏👏👏 낼도 힘내요. 남편 없는 우리 힘내봅시다요ㅎㅎ

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  • 지존
    하이영! 2019.04.14 22:15

    하블리* 네~~^^ 감사합니다^^

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  • 지존
    하블리* 2019.04.14 21:50

    오늘 하루도 넘넘 고생많으셨어요 ❤️

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  • 다신
    마시애린 2019.04.14 20:50

    하이요옹 슬로우 100번도 힘든 저에겐..ㅎㅎ

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  • 지존
    하이영! 2019.04.14 20:44

    이잉요 맞아요...그럴땐 티비를 틀어줄수가 없어요ㅜㅠ

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  • 지존
    하이영! 2019.04.14 20:43

    마시애린 슬로우예요ㅋㅋㅋ
    슬로우버피가 칼로리 너무 높게 잡혀서 일반버피로 적어요ㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.14 20:38

    버피 270회 실홥니깡...

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.14 20:28

    *린주* 아니에요 저는 방심 하면 쪄요
    아무리 운동해도 식단 못쫓아오니까ㅠ

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.14 20:27

    기분이 좋아서 다행이에용🙂저도 내일부터는 황금기!그분과 바이바이 했네용❣고기먹고나니 배도 부르고ㅋㅋ고기먹을때 둘찌가 하도 소리질러서ㅜㅜ고기먹으며 둘째 밥주면서!!!!어우ㅋㅋㅋ고기가 코로 들어가는지 입으로 들어가는지^^수고했오용🥰

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  • 다신
    *린주* 2019.04.14 20:16

    봄타는둘리짱 2천이 대수냐.
    그리 움직이는데 ^^
    더먹어 더~~
    살안찌겠어 😘

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