군인인데요 팁좀 주셔요 ㅠㅠ
지방노무시키
현역 복무중인 병사입니다. 보통 군에서 살 많이들 빼서 전역하시는데 저도 완전히 변신해서 나가고 싶어요.사실 97킬로로 입대해서 지금은 73키로인데 문제는 키가 174라는거쥬~그래서 65키로까지는 빼고 싶은데 군에서 식단 조절할 꿀 팁 아시는분 공유좀 부탁드려유
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저 대학 동기가 군대갔다가 완전 살빼고 와서 훈남되가꼬 같은과 훈녀랑 잘 사귀고 있는데요. 어떻게 뺐냐니까 세끼 잘먹고 버피테스트를 해서 뺐다더라고요. 건강하게 잘 먹고 훈련 잘받고 운동 꾸준히 하면 변신 충분하실거에요. 걔 복무중에 토익도 따고.. 맘먹으면 못할 일이 없더라고요.
강서구요
4.14 하루
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 대학 동기가 군대갔다가 완전 살빼고 와서 훈남되가꼬 같은과 훈녀랑 잘 사귀고 있는데요. 어떻게 뺐냐니까 세끼 잘먹고 버피테스트를 해서 뺐다더라고요. 건강하게 잘 먹고 훈련 잘받고 운동 꾸준히 하면 변신 충분하실거에요. 걔 복무중에 토익도 따고.. 맘먹으면 못할 일이 없더라고요.