다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살을ㅠㅠ
CJNH
- 2014.07.08 22:10
- 169
- 6
제가 운동을 일곱시반에서 여덟시쯤시작해서 이소라동영상 한시간걸리는데!
닭가슴살을 운동끝나고 먹능게 좋을까요 아님 운동하기전에 먹능게 좋을까용???ㅠㅠ
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미친개 닭가슴살백그램정도먹거등요ㅠ 졸려도참고 열한시에서 열두시사이쯤잠들어요ㅜ
쮸냐옹 그렇군요ㅜ 그런단점이!
ㅡㅜㅠㅍㅊ ㅠㅠ애매하네용ㅜ
사람 장기가 폭식해도 견디는데 그정도 닭가슴살 가지고 부담이라뇨^^ 취침시간 계산해보세요
근데 또 먹고 뛰니깐 속이 을렁울렁 ㅠㅠ
운동 전에 드세요.... 늦게 먹을수록 위에 부담...