다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육통 ㅠ
ㅎㅊㅇㅊㅇ
- 2019.04.11 22:09
- 88
- 3
근육통이 맞는 말인진 모르겠지만
운동한지 2일째인데
일상생활에 팔에 힘을 줘야하는데 ㅠㅠ
하여튼 영향이 많이 가더라고요...
얼마나 해야 좀 적응이 될까요..??
원랜 안그랬은데 운동하고 나서
스트레칭할때도 너무 힘드네욬ㅋㅋ
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ㅋㅋ저도용
다들 어디아프냐고 할정도로 막 삐걱거리면서 걸어다니고 끝나면 지쳐서 씻고바로잠들고ㅎㅎ
지금은 근육통도없구 바로잠들지도않아용ㅎㅎ
xg124 아 진짜요..??최소 2-3주는 아픈게 가겠네요ㅠㅠ특히 복부운동할때 점점힘들어지네욬ㅋㅋ
너무 힘들면 하르ㅡ쉬어용ㅎㅎ
근데 하루쉰다고 크게 안아프진않더라는..ㅜㅜ
한달정도지나니 근육통이 뭐였더라 하게됐어요