다이어트 피라미든
양조절 먼저, 시간 조절이 두 번째..어떤 유튜버가 한 말인데 오늘도 가슴에 새겨 봅니다. 종류까지는 아직 완전히 제한 못 하겠고 양부터 줄이고 저녁 7시 이후로 안 먹기 지키기!
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우와 명언이네요...다이어트 화이팅이에요!