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다이어트 일기

04월 10일 (음식 1843kcal, 운동 534kcal)

다신등급

야생냥이
  • 2019.04.11 11:04
  • 32
  • 1

간식을.안먹으려고..
참고참은건데..
이렇게 많이먹고 살았구나..
놀랐네요

  • 음식
  • 운동

1843/ 1923

534/ 320

성공
(294)

아침식사 : 378kcal (20.51%)
바나나 148kcal
우유 183kcal
꿀 47kcal

오전 간식 : 137kcal (7.43%)
[이마트] 주전부리믹스너트 137kcal

점심식사 : 523kcal (28.38%)
떡볶이 140kcal
순대 114kcal
고구마튀김 102kcal
새우튀김 49kcal
오징어튀김 118kcal

저녁식사 : 552kcal (29.95%)
까르보나라 스파게티 171kcal
리조또 381kcal

야식 : 253kcal (13.73%)
소 갈비살 245kcal
레드 파프리카 5kcal
목이버섯 3kcal

운동 : 534kcal
만보걷기 334kcal
필라테스 200kcal
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2019.04.11 조회수 : 608
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