다이어트 일기
04월 08일 (음식 1739kcal, 운동 79kcal)
pqwerkkkin
- 2019.04.10 11:45
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1739/ 800
79/ 240
실패
(1100)
아침식사 : 276kcal (15.87%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 | 154kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 558kcal (32.09%)
| [CJ] 인도치킨커리덮밥 | 450kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
오후 간식 : 261kcal (15.01%)
| [태광선식] 퀴노아 10곡 미숫가루 | 261kcal |
저녁식사 : 644kcal (37.03%)
| 짜장밥 | 495kcal |
| 스크램블드 에그 | 149kcal |
운동 : 79kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 9kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
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