190410>새로 시작해요.
사려
건강이 부쩍 나빠졌어요.고지혈증 위험판정과 위와 장이 좋지않아 소화를 할수가 없대요.스트레스로 입사 후 10키로가 불었고 입던 옷들이 모조리 맞지 않아요.열심히 시작할게요. 매일 글쓰러 오겠습니다.
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환영해요^^ 같이 건강한 다이어트해요~체중줄이는것보다 더 건강해지는것에 목표를 두면 건강하고 이쁜몸 다 얻을수 있어요 응원할께요~^^
저도 이곳에서 건강하게, 꾸준히 다이어트 하는 방법을 찾아가고 있어요. 넘 무리하게 마시고 건강하게 다이어트해요 우리🙂
많은 의견 감사드립니다ㅠㅠ 마음이 급해 큰 감량폭을 선택했지만, 역시 차근차근 배운다는 마음으로 매일 오겠습니다! 감사합니다♡♡
헉 3개월에...17키로는 😅😅😅천천히 건강하게 다이어트 해용😄😄
어서오세요^^
빠른 감량은..건강에 더 안좋아요..다이어트는 건강을 되찾는 일 이에요..평생할수있는 방법을 이곳에서 찾으시길 바래요^^
반갑습니다.일단 소화를 잘하실수 있게 되었음 좋겠네요.^^응원 보냅니다.
오신걸 환영해요~~~~많은걸 얻어가시길 바랍니다
처음에는 감량폭이 클테지만...에고...
하루 섭취 칼로리 800ㅠ여기 잘오셨네요ㅎㅎ 많은 회원분들이 어떻게 건강을 되찾아 가는지 많이 배우시는 계기가 되길 바랍니다~♡
차분하게 하루 시작 합니다~😊
19.04.09 식사/운동
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환영해요^^ 같이 건강한 다이어트해요~체중줄이는것보다 더 건강해지는것에 목표를 두면 건강하고 이쁜몸 다 얻을수 있어요 응원할께요~^^
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