다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시 어두워지는 낮빛
은하블리
- 2019.04.09 21:42
- 92
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지금 다이어트 3주차이고 주1회 치팅하고 주5,6회 닭안심과 샐러드 현미밥 고구마 계란흰자 등으로 식단관리하고있어요. 그런데 얼굴톤이 많이 내려간 느낌? 시커매지는 느낌을 자꾸받아요ㅜㅜ
무엇이 부족해서일까요? 샐러드먹으면서 토마토나 당근 콜라비를 섭취하는데... 뭘 더 먹어야될까요ㅜㅜ
누가 콜라겐이 좋다그래서 먹은지 일주일정도됐는데 아직 이렇다할 효과는 없어요ㅠ
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