다이어트 일기
02월 07일 (음식 911kcal, 운동 285kcal)
Bho보
- 2016.02.07 15:14
- 32
- 0
아침식사 : 306kcal (33.59%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 레몬 (3개, 300g) | 69kcal |
점심식사 : 295kcal (32.38%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 310kcal (34.03%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
운동 : 285kcal
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
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