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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹는양 줄이기 힘드네요

다신등급

혜야세상
  • 2019.04.09 13:30
  • 98
  • 1

노하우 있으신분 전수 부탁드려요

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  • 정석
    쿨한복근밥 2019.04.09 13:51

    천천히 오래 씹어 먹거나 양상추, 파프리카 같은 야채를 푸짐하게 드셔보세요
    이런건 많이 먹으면 먹을수록 몸에 좋으니까요

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