헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
4/8일 운동
먹어봤던그맛!!
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- 2019.04.09 10:45
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푸하하하
아침ㅡ복근
점심ㅡ한시간 하이킹
저녁 ㅡ유산소
✅만보⭕
✅1일1식⭕
✅복근ㅁ홈트하기⭕
✅물많이마시기⭕
✅점심하이킹하기⭕
✅아침운동하기❌
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후리지아플라워 힘내세요 저두 간헐적 아침안먹었다가 망했거든요
지금 3월 중순부터 했다 망했다 무한반복 지금에서야 잘됩니다 10일 되어갑니다
저는 간헐적단식 도전했다가 시간 넘기고 1일 1식 도전했다가 그냥 3식이상 먹구ㅠ
운동은 하기싫고 먹는건 계속 땡기고 죽겠어요ㅜㅠ
구름마저 저녁에 실컷먹어요 ㅠ
점심으로 식사를 바꾸어야하는데..
쉽지가 않네요 엉엉
1일1식 저도 해볼까요?
배안고프세요 ㅠ
저녁8시 마치니까 매일 늦게 뭔가를 먹고 있네요 ㅠ