다이어트 일기
04월 08일 (음식 909kcal, 운동 240kcal)
다이어터란*
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- 2019.04.09 09:37
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집에오자마자 줌바댄스 20분.
먹는것도 익숙해지고,
점점 음식이 당기는것도 사라지는듯!
- 음식
- 운동
909/ 1560
240/ 260
성공
(631)
아침식사 : 140kcal (15.40%)
| [뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코 | 140kcal |
점심식사 : 489kcal (53.80%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 고등어구이 | 379kcal |
| 호박볶음 | 14kcal |
| 콩나물무침 | 23kcal |
오후 간식 : 140kcal (15.40%)
| [뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코 | 140kcal |
저녁식사 : 140kcal (15.40%)
| [뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코 | 140kcal |
운동 : 240kcal
| 줌마댄스 | 240kcal |
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