다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리시작 일주일전
윤힁
- 2019.04.08 22:19
- 268
- 1
생리 시작하기 일주일 전부터 살이 잘 안빠지거나 붓는건 알고 있습니다ㅠ
하지만 식단조절도 평소와 다름없이 잘하고있고, 운동도 계속 하고 있는데 왜 몸무게가 증가 할까요...?ㅜ
단순히 생리전 부종 때문일까요?
이게 부종이라면, 생리후에는 그만큼 두배로 빠질까요? 신경 안쓰려고해도 노력했는데 유지도 아닌, 몸무게 증가 자체가 은근 스트레스네용
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너무 안먹는건 아닌지 혹은 많이먹는건 아닌지 혹은 칼로리는 적정한데 먹는 음식이 문제인지(당이나 나트륨 검토) 검토해보세요
다 특별한 문제 없고 눈바디도 큰변화 없다면 단순 부종일듯 싶습니다..