다이어트 일기
04월 08일 (음식 1570kcal, 운동 102kcal)
혜원다욧성공기원
- 2019.04.08 21:48
- 28
- 2
오늘부터 다이어트 합니당 ^^; 워낙 식탐이 많은 편이라~^^ 오늘도 정신 못차리고 먹방 찍었네요^^;; 다같이 파이팅 합시다 ^^
- 음식
- 운동
1570/ 1656
102/ 276
실패
(88)
아침식사 : 504kcal (32.10%)
| 카레라이스(밥 포함) | 504kcal |
오전 간식 : 162kcal (10.32%)
| [롯데] 빼빼로 | 162kcal |
점심식사 : 331kcal (21.08%)
| 닭갈비 | 171kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
오후 간식 : 18kcal (1.15%)
| 블루베리 | 8kcal |
| 산딸기 | 10kcal |
저녁식사 : 360kcal (22.93%)
| 순두부찌개 | 129kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
야식 : 195kcal (12.42%)
| 마카롱 | 195kcal |
운동 : 102kcal
| 계단오르기 걷기 | 18kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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같이 파이팅 해요^^ 날씬이가 되는 그날까지 ^^ 포기하지 말아요ㅎㅎ
괜찮아요 ^^; 우리에겐 내일이 있잖아요 ~ 전국 다이어터분들 파이팅합시다 ^^