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정석 다이어터

식단 운동 일기

다신등급

빼빼예감
  • 2019.04.08 19:56
  • 71
  • 18

아침- 쭈꾸미볶음, 검은콩밥, 삼치구이
점심- 뚝배기불고기, 돌솥밥, 김치전
저녁- 샐러드, 바나나, 새우구이
운동- 걷기18000보정도, 줌바댄스30분

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.09 08:33

    대하구이.....해물매니아인데^.^맛있겠네용!!!든든하게 잘드셨다^^

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.08 23:48

    오우~~ 반가워요~~^^

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  • 다신
    난라브 2019.04.08 22:32

    대하 진짜 맛나겠어요 줌바 재밌나봐요 조만간 해봐야겠어요ㅋㅋ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.08 20:56

    막대자석 그래요!!♡ 알럽줌바!!♡

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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.08 20:55

    봄타는둘리짱 그러게요!!^^우리 열심히해서 꼭 목표 몸무게 찍어요

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.08 20:54

    막대자석 같은거 하시는 분 있어서 너무 반갑네요!♡

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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.08 20:54

    봄타는둘리짱 다신홈트에 있는 줌바로 30분짜리 춰요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.08 20:53

    저도 줌바댄스 매니아인데 반갑네요!!♡
    다신홈트에 있는 줌바 추시나요?
    저는 이거 한시간 이랑 30분 짜리 추는데 재밌고 소모량 높아요ㅎㅎ

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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.08 20:33

    트릭녀 ㅎㅎㅎㅎ 댓글 감사합니다

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.08 20:31

    대하 맛있었겠어요..추릅~~~저는 회보다 새우 게 이런게 더 좋더라구요 맛있게드시고 운동도 많이하시고 굿입니다~^^

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