• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살 어찌해야찔까요?

다신등급

제이콥배
  • 2019.04.08 00:28
  • 112
  • 1

177cm 60.5kg
30세 남성입니다.
택배업 종사중이구요.. 살이 찔수없는 직업이긴한데..
그래도 75kg까지 찌울예정입니다.
좋은 조언부탁드립니다~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    마시애린 2019.04.08 01:02

    자연인님 댓글에 살을 붙이면 강도있는 웨이트를 해서 근육에 제대로 자극이가면 그곳으로 영양소가 마구마구가요! 특히 남자는 남성호르몬으로 근육이 더 잘크니까 효과가 더 좋겠죠
    그리고 단순히 칼로리만 높은 음식보다는 질좋은 음식으로 잘 채워주는게 중요하구요.

    답글
    |
    입력
다음글

살잘찌는음식 추천좀 부탁드립니다

2019.04.08 조회수 : 221
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 N
  2. 2 내인생첨일 N
  3. 3 작은시인 N
  4. 4 대단한ㄴ N
  5. 5 saoni77 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기