필라테스!!!!!완전추천ㅋㅋㅋ기구필라테스는 더 좋다는😁😁큭 배우고싶은데 아직은 요가로 만족💕스쿼트머신은 진짜 아니아니 라공 ㅋㅋㅋ

저거 헬스트레이너랑 운동 많이 해본사람이 해봤는데 무릎에 부하가 넘 많이 되서 무릎나갔다던데요

난 반대~~~
언젠간 옷걸이 될것 같음ㅎㅎ

하이요옹 그럼 필라테스랑 발레핏좋은데 발레핏은 다리모양이 바뀔수도 있데서 필라테스 추천이요!!😌🎶

란1234 전..목표몸무게가 도달해와서..
라인을 만들고 싶어요..ㅋㅋ

마시애린 플라잉요가, PT, 필라테스, ㅋㅋ현대무용,발레?ㅋㅋㅋㅋㅋ사실 현대무용은 큰 생각없구요..

하이요옹 필라테스가 막 체지방태우고 이런건아니지만 라인잡는데에 굉장히좋데요😆유연성을 많이 요해서 저도 살좀더빠지고 유연성 좀기르면 필라테스 추가해서 해보려구요!🎶

하이요옹 필라테스 요즘 저도 끌려요ㅋㅋ
근육 더 키우고 나중에 배워볼려구요^^
선택지가 뭐머있어요??

란1234 마시애린 어후 큰일날뻔ㅋㅋㅋㅋ
그럼 뭘 배우면 좋을까요 필라테스가 좀 끌리는데..

저도요거비추요ㅠㅠ사람마다다르겠지만 친구가 머신사용하다가 발목이랑 무릎너무아파서 치료받았다는ㅠㅠ