다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥양은 얼마나 되야하나요~?
Sokhhnhghqk
- 2019.04.06 08:14
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갑자기 기숙사에서 밥을 먹게되어서 밥량이 정말 감이 안와요. 밥은 몇숟가락이 적당한가요?
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한숟가락의 기준이 사람마다 참 달라서.. 눈으로 익히는수 밖에 없어요
보통 집밥그릇 작은그릇에 그릇을 넘지않게 적당히 담으면 150g정도 될거에요