30일 플랭크
30일 플랭크 6일차 성공!
논디롱디
- 2019.04.06 01:55
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오늘 처음으로 1분 플랭크 성공!! 역시 스트레칭하고 운동 약간하다가 하면 더 오래할수있당.
오늘 휴식이었넹 ㅋㅋ 하고 나서알았다.
신기한게 1 2분 했는데 땀 엄청 난다! ㅌㅋㅋ
플랭크를 위해 다이소에서 요가매트도 사왔다! ㅎㅎ
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