다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 파우더 문의드려요~
크레이지
- 2019.04.04 20:19
- 71
- 0
vap 플러스 단백질을 하루 1번정도 먹고 있습니다.
닭가슴살은 아직 안먹지만, 파우더 먹는것으로도 근육량이 증가할수 있는건가요?^^;;,
한끼정도는 일반식사 하고 아침 저녁으로 먹는 양을 줄이면서 하는중입니다. 이제 4월주터 시작인 초보라 찾아봐도 어려워서 여쭤봐요^^;;
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