2019.4.4 목 공복: 58.4kg 42일째
점심: 선식 요우한통 커피 삶은계란 3개
저녁: 병원밥
아침운동 등산세시간
저녁운동 걷기 한시간이십분예정
어제 열시넘게끝나서 못걸어감... 하....
오늘은 저녁에 꼭걸어야징
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