다이어트 일기
03월 09일 (음식 1251kcal, 운동 334kcal) /전날대비 =
껍딩이
- 2019.04.03 18:14
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1251/ 1169
334/ 195
성공
(57)
아침식사 : 230kcal (18.39%)
| 그린커피빈 | 115kcal |
| [푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방 | 80kcal |
| 케이프 워터믹스 | 35kcal |
점심식사 : 451kcal (36.05%)
| 돈까스 | 326kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 | 1kcal |
| 새싹 (알팔파) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 | 2kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 케이프 워터믹스 | 35kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
저녁식사 : 570kcal (45.56%)
| 케이프 워터믹스 | 35kcal |
| [농심] 멸치칼국수 | 335kcal |
| [세븐일레븐] 직화돼지갈비 삼각김밥 | 200kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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