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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

또 요요 ...

다신등급

꼽깔
  • 2019.04.03 11:53
  • 133
  • 1

빼고 나서도 요요없이 유지하려면 어찌해야합니까ㅠㅠ

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  • 정석
    uz 2019.04.03 12:03

    다이어트라고생각하지마시구 그냥 일반식 골고루챙겨드시구 운동도 무리해서말고 한두시간 집중해서 하구 생활속에서 안좋은습관 야식먹기 가공식품 술 밀가루 튀김 등등 즐겨먹는걸 줄이시면 부담없도 요요없이 평생하실수있지않늘까요?

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