다이어트 일기
일주일. 큰 배고픔 없이 2키로 감량
수면바디
- 2019.04.03 07:54
- 80
- 1
식단
아침 : 바나나 하나
점심 : 회사밥 반만
저녁 : 닭가슴살과 야채
운동
웨이트 30분
러닝머신 1시간
중간에 회식 1회 등 위기가 있었지만 얼추 계획대로 하다보니 일주일-2키로 빠졌슴다!
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와 축하해요~^^