다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복엔 뭘 드시나요?
그레이무화과
- 2019.04.01 09:59
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아침에 오트밀요거트+콜라겐가루+냉동블루베리+딸기+바나나 이렇게 먹다가 바나나가 공복에 안 좋다고 해서 사과토마토 갈아마시는걸로 바꿨습니다. 다들 아침에 뭐 드시나요?
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지금은 사과랑 두유먹고있어요
저는 바나나1개 호두2개 우유 꿀 레몬밤 넣고 갈아마셔요
갈아드시는거면 상관없을듯 한데요..
공복에 딱 첫입으로 바나나가 들어가는게 아닌이상..