정석 다이어터
저도 3월후기🙈
난라브
- 2019.03.31 23:30
- 71
- 12
저건 오늘 마신 카페모카와 딸기요거트에요!
힐링힐링
통계보니 제가 정말 짜게 먹나봐요.
집밥을 먹는데 아무래도 젓갈, 무침, 김치 이런게 많거든요.
그래서 저도 선배님들처럼 4월 다짐 해보자면
1. 나트륨 2000mg 지키기
2. 다이어리 성공으로 채우기
3. 아침과 간식 챙겨먹기
4. 체지방 17kg대/하체강도 표준
입니다.
3월 25일날 쟀던 인바디에 체지방 19.7kg이었는데
차근차근 가벼워지길 바라고 있습니다.
다리 근육이 다시 표준으로 돌아오길ㅋㅋㅋ
탱글탱글 탄탄한 몸을 향해..!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
반짝반짝멋지게 감사합니다 화이팅♡♡
오~~ 목표가 구체적이라... 좋네요~~ 화이팅입니다~~^^
마시애린 감사합니다~~♡
잘하고 계시네요^^
*린주* 제가 고기에 환장해서 구런가봐요...🤪💝린주님의 4월도 3월보다 더 행복하시길 바라요!!
난라브 사실인데요. ㅎㅎ
전 단백질이 20프로 이상 안올라가고
항상 탄수가 높아요. ㅠㅠ
체지방 2.7 줄이시겠다는 목표도 좋구요.
잘자구 낼도 기분좋은 하루 되시길 응원합니다.
둘리애셋맘 감사합니다 둘리님 말씀처럼 눈 깜짝할 새에 끝에 다다랐으면 좋겠지만ㅋㅋㅋㅋ@-@4월도 아자자해용
건강한 목표 설정 너무 좋네요!!♡
성공의 끝이 느껴지는것 같아요!!♡
함께해요!!♡
*린주* 감사해요 항상 칭찬할 점을 찾아주시네용ㅋㅋㅋ4월도 아자자자!!!!
ssoma 감사해요 아자자!!!!!