다이어트 일기
02월 07일 (음식 2415kcal, 운동 320kcal)
다홍83
- 2016.02.07 09:23
- 43
- 0
아침식사 : 456kcal (18.88%)
| 피자빵 (2개, 200g) | 456kcal |
점심식사 : 752kcal (31.14%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 생선전 (1/4회분) | 128kcal |
저녁식사 : 1,027kcal (42.53%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| 고추전 (1인분, 169g) | 151kcal |
간식 : 180kcal (7.45%)
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 | 180kcal |
운동 : 320kcal
| 타바타 (0분) | 320kcal |
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