다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
코코넛워터 지코 나트륨
ljjn16
- 2019.03.31 19:21
- 189
- 1
지코 마시면 나트륨이 빠진다?고 하는데 맞나요? 다음날 붓기없고 싶으면 전날 몇시쯤 마시면되나요?
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코코넛워터먹으면 나트륨배출에 도움이된다고는 들어서 저는 전날 과식하거나 좀 자극적이게먹었을때 다음날 일어나서 식사랑 같이 먹어줘요 . 시간은 상과없이먹엇어요 근데 뭐.. 꾸준히먹은개아니라 ㅇㅣ게진짜 나트륨이빠진건지는 잘모르겠더라구요. 오히려 머리아파서 그냥 평소대로 밥먹고 운동하구 햇어용 ..