다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 칼로리 지켜서 드세요?
2차목표ㅡ10kg
- 2019.03.31 10:37
- 252
- 2
칼로리 지켜먹으면 살빠질껀 아는데...
빵이 너무 먹고싶네요
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빵은 칼로리도 칼로리지만 밀가루라ㅜㅜ 전 빵순인데 빵 참는 게 가장 힘든 거 같아요ㅜㅜ
통밀.호밀. 콩을 갈아서 만든 빵으로 적당하게 드시면 되요. 대신에 빵을 간식으로 드시지 말고 건강한 샌드로 만드셔서 밥대용으로