한달하고 1주일 다이어트의 결과
곰돌군
다이어트가 어느덧 딱 한달하고 2주째 접어들고 있는데요. 일단 술을 끊었습니다. 식사를 단백질 위주로 했고 물많이 먹고 운동 매일 2번 2시간씩했구요 11키로 뺏습니다.ㅎㅎㅎ
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와우!!? 추카추카 추카추카 고생한 보람이있네요!!!
저도 금주부터!! 아자아자 파이팅
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