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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질 다이어트!

다신등급

manhee
  • 2014.10.26 13:53
  • 219
  • 4

저가 오늘 부터 단백질 다이어트를 하기시작했는데요 그걸 해서 살이 빠질까요?
오히려 몸이 무거워진것같아서요.

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  • 정석
    manhee 2014.10.26 17:41

    감사합니다!

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  • 다신
    날쎈차차 2014.10.26 15:08

    운동이랑 같이 병행 해야 빠져요..모든 음식이랑 운동이죠

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  • 정석
    악마전도사 2014.10.26 14:53

    단백질만 드시고 운동하시거나
    단백질만 먹고 운동안하신다면
    오히려 최악의 효과로 체중에 변화가 없거나
    체중이 더 늘어납니다.

    답글
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  • 입문
    qwertyui 2014.10.26 13:59

    두부드셔보세요 포만감있습니다
    저녁시간에 두부나 브로컬리 드심 건강에도 좋고 다이어트됩니다 확실해요

    답글
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