다이어트 일기
02월 06일 (음식 2529kcal, 운동 207kcal)
겨울아줌마
- 2016.02.06 09:38
- 54
- 0
아침식사 : 357kcal (14.12%)
| 식빵 (1장, 40g) | 110kcal |
| 칠리소스 (1인분) | 75kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 806kcal (31.87%)
| 삼선짜장 (1인분, 700g) | 804kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 1,210kcal (47.84%)
| 피자 (3조각, 450g) | 1,210kcal |
간식 : 156kcal (6.17%)
| [농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g) | 36kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 207kcal
| 아이쇼핑 (90분) | 207kcal |
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